, compararea clasamentelor produce așteptări
După ce am lucrat cu o serie de jucători de tenis de juniori la jocul lor mental, am descoperit că jucătorii își limitează succesul atunci când se concentrează pe clasamentul adversarului sau pe semănarea competiției. După cum știți deja, compararea abilităților de tenis cu un adversar este un joc mental nu-nu în cartea mea.
Când faceți comparații cu adversarii dvs., recunoașteți că sunt mult mai buni decât voi! Când te uiți la remize pentru a descoperi cine joci într -un turneu, te concentrezi pe semințe sau pe clasamentul jucătorilor?
Care este jocul mental al riscului de tenis în compararea clasamentului dvs. cu clasamentul adversarilor dvs.?
Vă faceți și numeroase presupuneri (sau generalizări) despre cine ar trebui să câștige la fel de bine ca și cine ar trebui să piardă meciul. Aceste presupuneri se transformă în așteptări. Poate părea rațional ca sămânța de top să bată sămânța numărul doi, nu? Înțelegeți că aceasta nu este întotdeauna situația, precum și acest tip de credință poate provoca un joc de minte rău pentru tenisul de competiție.
De ce?
Dacă pierdeți meciul cu un jucător cu semințe mai mari (despre care credeți că ar trebui să câștige meciul), exact cum veți reacționa?
Da, veți verifica așteptările dvs. predeterminate cu privire la cine ar trebui să câștige meciul, precum și apoi să vă rezervați. Nu veți fi pregătit să luptați înapoi după ce ați pierdut primul set. Vă veți angaja cu sindromul „Aici mă duc din nou…”.
Am înțeles că este dificil să nu plătești dobândă cu cine joci, precum și clasamentului adversarului sau numărului de victorii. De asemenea, recunosc că vă puteți pregăti jocul în funcție de stilul jocului adversarului. Așadar, s -ar putea să sugerați că înțelegerea cu cine jucați poate fi un avantaj. Cu toate acestea, în multe situații nu este util jocului tău mental atunci când compari clasamentul tău cu alți jucători din turneu.
Apoi, de cealaltă parte a situației, jucătorii simt așteptări de la alții pentru a câștiga dacă sunt jucătorul mult mai bun sau au un clasament mai înalt. Așteptările dvs. cu privire la câștig se pot transforma într -o presiune suplimentară pentru a câștiga, precum și îngrijorarea de eșec în ceea ce privește pierderea.
Sunteți sugestie de psihologie de tenis pentru astăzi:
Nu vă concentrați asupra clasamentului adversarului sau a semănării competiției. Credeți tehnica în schimb. Concentrați -vă pe punctele tale forte în loc să vă comparați cu alți jucători. Credeți -vă exact cum vă puteți efectua cel mai bun, indiferent de nivelul opoziției.
Aflați tehnici dovedite de joc mental pentru a vă îndeplini cele mai bune pe teren!
(Sau jucătorii tăi) ai performanțe la fel de mult ca capacitatea ta în competiție?
Îți aduci cel mai bun, precum și multe joc pozitiv la meciuri?
Jucătorii de tenis de succes au descoperit exact cum să efectueze cu încredere supremă în turnee.
Dacă sunteți pregătit să vă îmbunătățiți duritatea mentală, precum și să efectuați o încredere supremă în meciuri, încrederea în tenis: duritatea mentală pentru jucătorii de competiție vă poate ajuta să faceți acest lucru!
Folosiți încrederea de tenis pentru a vă ajuta să vă creșteți duritatea mentală în tenis, precum și să găsiți tehnici puternice, precum și de joc mentale dovedite, care au ajutat sportivii experți să câștige!
Încredere în tenis: duritate mentală pentru jucătorii de competiție
Ce spun clienții de jocuri mentale?
„Vă mulțumesc pentru toate cunoștințele, instrumentele, materialele, precum și asistența pe care mi -ați oferit -o pe parcursul acestui curs. A fost într -adevăr o experiență fantastică. Aștept cu nerăbdare să integrez acest sistem de antrenament mental nu numai pentru cursanți la club, însă aduc și această educație fantastică în afara sportivilor care sunt cu adevărat angajați, precum și urmăresc să ajungă la performanța lor de vârf. ”
~ Tim Whitehead, profesionist în tenisul principal, MGCP
Descărcați raportul nostru de psihologie de tenis total gratuit!
Descoperiți dacă faceți una sau mai multe dintre aceste erori „costisitoare” de joc mental neforțate în timpul meciurilor!
Descărcați raportul nostru total gratuit de psihologie de tenis:
Șase erori „joc mental” neforțate fac jucători de tenis între puncte
Veți descoperi:
Cum mintea ta poate fi cea mai bună sau cea mai proastă posesie în instanță.
Dacă vă utilizați mintea eficient între puncte.
O tehnică care vă poate ajuta să vă lăsați ultimul punct.
Cele mai importante abilități de joc mental pe care trebuie să le stăpânești pentru a -ți crește încrederea, precum și performanța dintre puncte.
Faceți clic aici chiar pentru a descărca raportul dvs. total gratuit astăzi: șase erori „joc mental” neforțate Jucătorii de tenis fac între puncte
Ce spun jucătorii de tenis?
„Danielle s -a descurcat cu adevărat cu controlul emoțiilor sale în timpul meciurilor de astăzi. Am fost extrem de fericiți de ea pentru că nu i -am arătat frustrările în timpul meciului; Cred că aceasta a fost o realizare uriașă. S -a uitat cu adevărat în gestionarea emoțiilor sale chiar și atunci când a defectat dublu sau a greșit. Modificările pe care le -am văzut pe obiceiurile lui Danielle în mai puțin de 24 de ore au fost minunate! Spune -ți mulțumiri pentru îndrumarea ta! ”
~ Jennifer Alamo, părinte de tenis
Îmbunătățiți -vă încrederea, precum și concentrați -vă cu antrenorul profesional de jocuri mentale!
Mastenull
