Exact cum oferă Sharapova cu pierderea?
Câștigarea este importantă pentru numeroși jucători de tenis. Câștigarea poate ajunge să fie atât de esențială încât jucătorii de tenis se concentrează la fel de mult pe câștigul în timpul meciului.
Gândirea la fel de bine despre rezultat distrage jucătorii din momentul prezent, precum și poate fi o sursă de stres. De exemplu, unii jucători de tenis de juniori se îngrijorează de dezamăgirea unui părinte dacă pierd un meci pe care trebuie să -l câștige.
Când câștigi meciuri, în mod evident, obțineți o creștere a încrederii.
Meciurile câștigătoare vă pot valida munca dificilă, precum și dăruirea. Cu toate acestea, nu toată lumea poate câștiga într -un singur turneu – aveți un singur câștigător. Într -o remiză dacă 32 de jucători, 31 de jucători sunt jucați.
Jucător de tenis profesional, Maria Sharapova nu face excepție. În cariera ei, Sharapova a pierdut 70 de meciuri! Uau, asta pare o mulțime de meciuri pierdute pentru un jucător care a ținut clasamentul de top timp de 17 săptămâni pe WTA.
Când a fost întrebat despre pierderea meciurilor, Sharapova a declarat că le folosește pentru a o ajuta la descoperire, precum și a sfârșit să fie un jucător mai dur:
„Știi, cred că descopăr o mare parte din pierderi, precum și cred că pierderile mă fac foarte mult mai dificile. Știi, ei mă fac să vreau să ies pe instanța de metode, precum și să lucrez mult mai greu. Probabil, știți, am fost extrem de dezamăgit, precum și am fost disponibil la fel de bine, precum și am muncit cu adevărat. Știi, am crezut despre lucrurile la care aveam nevoie să lucrez. După pierderea Serenei, am înțeles că am avut o competiție săptămâna viitoare, precum și am fost atât de pregătit din punct de vedere psihologic, precum și am dorit să câștig. Nu voiam să pierd niciun tip de mai mult, în special după ce am avut puncte de meci. Nu mi -a plăcut să pierd niciun tip de mai mult, precum și nu voiam să pierd. Deci, a fost doar psihologic, precum și a încercat fizic să se pregătească să câștige. ”
~ Maria Sharapova
Unii jucători de tenis se bazează pe pierderile lor, ceea ce are tendința de a le submina încrederea. Aceștia pot aduce ultima lor pierdere în următoarea competiție, precum și să pună la îndoială abilitățile lor. Atunci când jucătorii se bazează pe pierderile lor, precum și greșelile, ei pot ajunge să fie frustrați, să piardă motivația, precum și chiar să piardă încrederea.
Cei mai buni jucători de tenis cu duritate mentală învață utilizează pierderea ca metodă de a reveni, descoperă exact cum să se îmbunătățească, precum și au sfârșit prin a fi mult mai dur din punct de vedere psihologic.
Maria Sharapova nu -i place să se bazeze pe pierderile ei. În schimb, le folosește pentru a se pregăti mult mai bine pentru următorul ei turneu.
Cum obține Sharapova peste pierderi?
Ea nu pare să piardă ca un eșec. În schimb, ea privește pierderea ca o oportunitate de descoperire; O metodă pentru a vă îmbunătăți mult mai bine pentru următorul turneu. Pierderea o motivează să funcționeze dificilă, precum și să sporească zonele mai slabe din jocul ei.
Perspectiva lui Sharapova privind pierderea provin din experiența ei, precum și din duritatea mentală de tenis. Când Sharapova pierde într -un joc, nu o pierde cool.
„Cred că încrederea este o parte din ea. Cred că experiența joacă un rol imens în ea. Simt că, știi, sunt un jucător mult mai experimentat când sunt în dragoste-30 pe servirea mea. Știi, este în mod evident încrederea. Am înțeles că funcționează bine la fel de bine, precum și o experiență mare în spatele meu, precum și mă simt grozav cu mine, chiar și atunci când sunt în dragoste-30 de ani. Evident, are foarte mult să terminați cu încredere, precum și să aveți meciuri în spatele spatelui. Cu toate acestea, include și experiență. Cu un an în urmă, când eram jos Love-30, m-aș panica la fel de bine ca și să mă gândesc: „Ce fac acum? Slujim la fel de bine ca și eu Love-30. ”
~ Maria Sharapova
Jucătorii de tenis cu duritate mentală nu își atârnă capul peste înfrângere, precum și își pierd încrederea. Ei fac ceva în acest sens … ei revin mai puternic cu un angajament reînnoit. Când joci un sport în care pierzi mult mai multe turnee decât vei câștiga, trebuie să păstrezi o perspectivă pozitivă asupra jocului tău sau vei fi măturat de îndoieli.
Jocul mental de astăzi de tenis:
Concentrați -vă întotdeauna pe două lucruri pe care le -ați făcut bine în fiecare meci, câștigați sau pierdeți. Descoperiți din greșelile voastre, însă nu vă bateți peste ele.
Evaluează sincer la ce cezi să lucrezi în Metoda pentru a -ți îmbunătăți accidentele pe tracțiuni, precum și pentru duritatea mentală, precum și pentru a stabili un plan care să te ajute să îmbunătățești aceste zone ale jocului tău.
În următorul turneu, veți fi un jucător mult mai bun pentru acesta.
Aflați tehnici dovedite de joc mental pentru a vă îndeplini cele mai bune pe teren!
(Sau jucătorii tăi) ai performanțe la fel de mult ca capacitatea ta în competiție?
Îți aduci cel mai bun, precum și multe joc pozitiv la meciuri?
Jucătorii de tenis de succes au descoperit exact cum să efectueze cu încredere supremă în turnee.
Dacă sunteți pregătit să vă îmbunătățiți duritatea mentală, precum și să efectuați o încredere supremă în meciuri, încrederea în tenis: duritatea mentală pentru jucătorii de competiție vă poate ajuta să faceți acest lucru!
Folosiți încrederea de tenis pentru a ajuta creștereanull
